こんにちは!FC2ブログトラックバックテーマ担当石内です。今日のテーマは「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」です。私は自分の腕で縄跳びができるくらい柔らかかったのですがなにも運動をしていないと、さすがに堅くなってきますね…今では、前屈でつま先に手をつけるのがやっとです堅いとケガをしやすくなるよ〜と言われたので最近は、お風呂あがりのストレッチを頑張っていますみなさんのカラダは、堅いほうですか?柔らかいほ...
第1900回 「あなたのカラダ、堅い?柔らかい?」



空手やってる頃(小学生のころ僕は空手をやっていた)はそれなりにやわらかかった(平均以上)んですが、今はもう石ですね。^^;また空手やろうかなー
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